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お金の危機感からの…ドカ食い気絶部員になりかけた2025年10月04日明日もポンコツ主婦生活 ~読むお薬☆自己肯定感を高めるB級主婦の戯言~･･･いから我が家はいつも無洗米🌾送料込みでこの値段なら安い⁉️ では、本題 血糖値スパイクの眠気はヤバい今日は子供たちがいなかったので旦那ちゃんとランチ･･･- 液体の糖質を断って人生激変した話2025年10月01日あっちゃんの理想の快適生活ブログ･･･ドカンと上げちゃうんですって!これを「血糖値スパイク」って言うんだそうです💧血糖･･･さが完全になくなってお昼過ぎの眠気もなし😊主人も缶コーヒ･･･
- 金子屋・赤坂店にて「天ばら丼(上)」の超豪華ランチ2025年09月26日アシモモ~のブログ･･･した。しかし、その代償は大きく、午後は血糖値スパイクが発動したのかどうかわかりませ･･･かりませんが、身体がだるくてて眠気が襲ってきて大変でした。･･･
- 実はすごい!高カカオチョコが血糖値と肌に効く理由2025年09月21日美活トレログ for Ameba･･･・気づき高カカオ=低GIの傾向があり、血糖値スパイクをゆるめやすいと考えられますカ･･･感とコンディション ⚖️午後の眠気やだるさが減り、一日を通･･･
- グルテンフリー1ヶ月 タコパにハマった話2025年09月21日ごまだんごの独り言･･･たのですが全然眠くならなくなりました。血糖値スパイクが起きなくなったんです。どうし･･･に言われているのですがお昼後に眠気が起きないのは助かるので･･･
- 【バナナ】食べ過ぎると起こる不調とは?注意が必要な体質と適量を管理栄養士が解説2025年10月02日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･上昇しやすくなります。血糖値の乱高下は眠気やだるさにつながるため、糖尿病･･･値が不安定な人:食べ過ぎによる血糖値スパイクに注意が必要。バナナの一･･･
- 《#29 食事管理ブログ》:脂質制限 vs 糖質制限―継続できる最高の「食事習慣」とは?2025年10月02日《続ける》という選択 ― 運動習慣は、才能や根性じゃない･･･、摂取する糖質のGI値や量によっては、血糖値スパイクを招き、集中力の低下や脂肪蓄積･･･血糖値が上下しないので、食後の眠気や倦怠感が解消され、日中･･･
- 食後なのに空腹?「何か食べたい」を感じる人の3つの特徴2025年09月30日生活の質をちょびっと上げてみようと思った･･･せん。 血糖値の急降下も空腹感の原因に血糖値スパイクとは、食後に血糖値が急上昇し、･･･すことがあります。食後に強烈な眠気や集中力の低下、イライラ･･･
- 4毒抜き 老化する血糖値スパイク、糖新生の治し方2025年09月15日genza-emonのブログ･･･り過ぎてしまうので控え目にする、食後に眠気を感じたら食べ過ぎって事でしょ･･･過ぎた血糖値が再び上がるこれが血糖値スパイクと言われる状態でありグル･･･
- 【発達と栄養】食べるのは野菜からじゃない⁉️最新の食べる順番とは✨2025年06月20日発達凸凹/思春期の子育てに悩むお母さんが、強みを活かし『子どもが自立する』子育てが出来る!･･･理由 まず血糖値の急上昇は、イライラ・眠気・集中力の低下などにもつながる･･･質不足なので、「食べる順番」で血糖値スパイクを防ぎ、心の安定に一役買･･･
